Depok || Radarpost.id
Momentum penting Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Kolaborasi bersama KORMI Kota Depok mengadakan acara peringatan Hari Yoga Internasional atau International Day of Yoga ke-12 dengan tema ‘Yoga for Healthy Ageing’.
Acara digelar di Alun-alun Grand Depok City (GDC) Kota Depok pada Sabtu (20/6/2026), hal ini menjadi tonggak penting dalam sosialisasi dan mengampanyekan gaya hidup sehat lintas generasi.
Turut hadir juga perwakilan dari Duta Besar India untuk Indonesia, Ketua KORMI Kota Depok Setiawan Witjaksana, Ketua PPYNI Jawa Barat Hanny, para pengurus dan para pengiat senam yoga se-Kota Depok.
Kegiatan yang diinisiasi Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Kota Depok tersebut diikuti oleh 100 orang, pesenam yoga se-Kota Depok. bahkan dihadiri langsung perwakilan dari Duta Besar India untuk Indonesia Dr. Sunil Karamchandani, menjadi salah satu instruktur Yoga.
“Iya kita peringati Day of Yoga yang ke-12, PPYNI kita sudah lakukan yang ke tiga kalinya, di alun alun kita adakan yang tahun ketiga kali,” kata Ketua PPYNI Kota Depok, Lurosa Sastra, Wirastini, usai acara DY pada Sabtu (20/6/2026).
“Kita hari ini sambil olahraga senam Yoga, kita juga adakan doorprize, terima kasih kepada semua pihak yang telah berpartisipasi dan membantu kelancaran kegiatan peringati Day of Yoga yang ke-12, ini,” tandasnya.
Menurutnya, didasarkan pada fakta medis bahwa latihan yoga yang konsisten mampu menjaga elastisitas otot, meningkatkan kapasitas paru-paru, serta menurunkan kadar hormon kortisol yang memicu stres pada tubuh.
“Kita PPYNI bekerjasama dengan Komite Olahraga Masyarakat Indonesia (KORMI) Kota Depok, dan menghadirkan 100 peserta dari 12 sanggar Yoga, mudah mudahan ke depan kepengurusan tingkat 11 Kecamatan akan ada kepengurusan Yoga,” ujar Rosa.
Rosa mengungkapkan, keterlibatan perwakilan dari Kedutaan Besar India untuk Indonesia dalam perayaan ini menjadi bukti nyata bahwa komitmen Kota Depok dalam memasyarakatkan olahraga telah mendapatkan pengakuan yang luas, sekaligus memperkuat hubungan bilateral melalui jalur kebugaran komunitas.
“Jadi kedepan kita sudah berhasil meraih medali emas dan perak waktu Porprov, dan saat kita sedang mempersiapkan atlet Yoga untuk mengikuti porprov berjuang untuk mendapatkan kembali medali,” tuturnya.
Sementara itu, Ketua Komite Olahraga Masyarakat Indonesia (KORMI) Kota Depok, drg. H. Setiawan Witjaksana, Sp.Ort, mengapresiasi atas penyelenggaraan Internasional atau International Day of Yoga ke-12.
Menurutnya, ini sebagai momentum kolaborasi antara KORMI dan Yoga Kota Depok. Bahkan hari ini dihadiri langsung perwakilan dari Duta Besar India untuk Indonesia Dr. Sunil Karamchandani, menjadi salah satu instruktur Yoga.
“Saya sangat mengapresiasi, kegiatan ini sebagai momentum silaturahmi para sanggar senam Yoga, yang istimewa salah satu Instrukturnya dari India,” kata Setiawan.
Kormi menilai bahwa olahraga berbasis masyarakat memiliki keunikan tersendiri karena mampu meleburkan sekat-sekat perbedaan dan menyatukan individu dari berbagai latar belakang dalam satu frekuensi yang sama.
“Olahraga masyarakat bisa untuk bisa mempererat hubungan sampai internasional. Jadi olahraga selain untuk kesehatan, tetapi juga bisa untuk menjalin silaturahmi. Ini selaras dengan budaya hidup aktif dan hidup sehat serta hidup produktif dalam kehidupan sehari-hari,” tutur Setiawan Witjaksana.
Pembina PPYNI Kota Depok, Citra Indah Yulianti, menuturkan bahwa dirinya sudah lama kenal dengan para pengiat olahraga Yoga, menurutnya pentingnya perluasan penetrasi yoga di ruang-ruang publik sebagai bagian dari intervensi kesehatan preventif masyarakat.
“Sebagai dewan pembina Yoga, iya tentunya akan terus mendukung program Yoga ke depan. Awalnya saya di minta untuk jadi penasehat untuk memberdayakan Yoga,” ucap Citra.
Citra menguraikan, data kepesertaan yang terus menunjukkan tren positif, di mana hal tersebut mencerminkan tingginya animo warga Depok terhadap olahraga yang mengombinasikan kekuatan pernapasan, fisik dan ketenangan jiwa.
“Semoga ini bisa berlangsung setiap tahunnya, dengan jumlah yang lebih banyak. Ini adalah tahun ketiga Kota Depok mengadakan kegiatan Yoga bersama dalam rangka International Day Yoga. Semoga kegiatan Yoga menjadi lebih booming, dan bisa ada lagi di momen-momen lainnya,” tutur Citra Indah Yulianti.
Ditempat yang sama Ketua Umum Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Jawa Barat Hanny Aisya, CYT 500 H, mengatakan, peringatan Hari Yoga Internasional atau International Yoga Day setiap tanggal 21 Juni.
“Iya Hari Yoga Internasional bertujuan untuk meningkatkan kesadaran di seluruh Indonesia dan juga Jawa Barat, terutama di Kota Depok bagaimana tentang berbagai manfaat dari praktik yoga,” ucap Hanny Aisya, CYT 500 H, yang akrab disapa Hanny.
Hanny menuturkan, tahun ini menandai Hari Yoga Internasional ke-12 dengan tema “Yoga for Healthy Ageing”,.
Hanny menekankan, pentingnya yoga untuk semua usia. Yoga dapat menjadi praktik yang berharga untuk penuaan sehat karena mendukung banyak kemampuan yang membantu orang tetap aktif, mandiri, dan terlibat seiring bertambahnya usia.
“Setiap tahun kita selalu menyelenggarakan peringatan Hari Yoga Dunia, YYPNI Kota Depok juga di hadiri kedutaan besar untuk Indonesia Dr. Sunil Karamchandani, menjadi salah satu instruktur Yoga,” utasnya.
Dengan menggabungkan gerakan lembut, peregangan, latihan pernapasan, dan kesadaran penuh, yoga dapat membantu meningkatkan keseimbangan, fleksibilitas, kekuatan, dan mobilitas, sekaligus mendukung kesejahteraan mental dan manajemen stres.
“Kita juga ingin memperkenalkan ke masyarakat Kota Depok, bahwa Yoga juga bisa membawa semangat baru, ini cara kita untuk mengajak masyarakat bahwa yoga itu gerakannya tidak susah, tapi nyaman untuk pernapasan,” papa Hanny.
Karena yoga dapat disesuaikan dengan berbagai tingkat kebugaran dan kondisi kesehatan, yoga menawarkan cara yang mudah diakses bagi banyak orang dewasa yang lebih tua untuk menjaga kesehatan fisik dan emosional mereka.
“Acara ini diikuti dengan penuh antusias oleh para praktisi yoga, tokoh masyarakat, pejabat pemerintah, serta anggota masyarakat umum. Kehadiran mereka semakin memperkuat pesan bahwa yoga merupakan sarana yang efektif untuk menciptakan harmoni antara tubuh dan pikiran, sekaligus mendukung proses penuaan yang sehat,” tutup Hanny. (**).
